건강노트18 밀크시슬 효과, 밀크시슬 부작용 한동안 주위에서 밀크시슬에 대해 많이 들으셨을 겁니다. 간에 좋아 술을 자주 마시는 사람, 술을 많이 마실 예정인 사람들에게 각광 받는다고 들었습니다. 하지만 여자에게는 안 좋다는 말도 함께 덧붙여 들어왔는데요. 정말 여자에게 안 좋은 영양제일까요? 밀크시슬이 무엇인지, 부작용은 무엇인지, 얼마인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 밀크시슬이란? 밀크시슬은 작은 보라색 꽃을 가진 열매를 맺는 큰 화분 식물로, 주로 지중해 지역에서 자라는 연한 녹색 잎을 가진 허브입니다. 밀크시슬의 핵심 성분은 실리마린이라는 화합물입니다. 이는 간건강을 촉진하는 데 도움이 되는 강력한 항산화물질입니다. 밀크시슬은 대표적으로 간 건강에 도움을 주는 식물로 알려져 있습니다. 특히, 간독소를 제거하고 간세포의 재생을 촉진하는.. 2024. 3. 15. 우울증 완화에 좋은 음식, 좋지 않은 음식 1. 우울증의 원인 깊은 물속에 빠진 것 처럼 가슴이 답답하고 우울감을 느끼면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 우울증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 아래에서 주된 원인들을 알아보겠습니다. 1. 유전적 요인 : 가족력이 있는 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 아닌 사람들보다 높습니다. 2. 신경화학적 불균형 : 뇌 내의 화학 물질의 불균형은 우울증의 발병과 관련이 있습니다. 3. 스트레스 : 과도한 스트레스는 우울증의 주된 원인 중 하나입니다. 4. 인생 사건 : 갖고 문제, 연인과 관계문제, 직장 스트레스, 금전적 문제 등과 같은 생활 이벤트는 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 5. 약물 또는 알코올 남용 : 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 6. 사회적 요인 : 사회적 고립, 자회적 지.. 2024. 3. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음
