건강노트18 하지불안증후군 다리 저림, 가려움증 증상과 치료 1. 하지불안증이란? 하지 불안증(下肢不安症)은 다리의 불편한 감각이나 불안감을 느끼는 증상으로, 다리의 무뎌짐, 쓰림, 답답함, 긴장감, 저림 등이 주로 나타납니다. 특히 밤에 누워있을 때나 정적인 상황에서 더 자주 발생하며, 다리를 움직이거나 걷는 것으로 일시적으로 완화되기도 합니다. 2. 하지불안증 원인 신경학적 요인: 신경학적 문제, 특히 척수 신경이나 뇌 신경에 이상이 있는 경우에 하지 불안증이 발생할 수 있습니다. 철분 부족: 철분이 부족한 경우가 하지 불안증을 유발할 수 있습니다. 신경계통 질환: 다리의 감각을 제어하는 신경계통 질환인 신경증이나 파킨슨병과 같은 질환과 관련될 수 있습니다. 혈관 질환: 혈액순환이나 혈관 문제로 인해 다리에 불안감이 발생할 수 있습니다. 약물 부작용: 약물 복.. 2024. 3. 17. 수족냉증, '이것'을 드셔보세요! 1. 수족 냉증이란? 수족냉증은 손가락이나 발가락이 추위를 느끼는 현상을 일컫습니다. 이는 주로 혈액순환에 문제가 있거나, 혈관이 수축하는 것과 관련이 있습니다. 이 현상은 손가락이나 발가락이 다른 부위에 비해 냉감감을 느끼고, 종종 손가락이나 발가락이 푸른색이나 빨간색으로 변할 수 있습니다. 또한, 저림이나 통증을 느낄 수 있습니다.수족냉증은 주로 추운 환경에서 발생할 수 있지만, 혈액순환에 문제가 있는 개인들에게서도 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 레이노 증후군이나 당뇨병과 같은 질환을 가진 사람들이 수족냉증을 겪을 가능성이 높습니다. 2. 수족냉증은 왜 나타날까? 손과 발이 항상 차갈 때에는 혈액순환에 문제가 있을 수 있습니다. 혈관이 충분히 수축하지 않거나 혈액순환이 원활하지 않을 경우, 손과 .. 2024. 3. 16. 방광염 병원, 원인, 음식 방광에서의 통증 또는 불쾌감을 느끼거나 자주 소변을 보는 욕구 또는 가끔 소변을 보는 동안의 불편함 외에도 고열, 피로감, 오한 등의 일반적인 감염 증상이 느껴진다면 방광염을 의심할 수 있습니다. 1. 방광염의 원인 방광염은 주로 세균에 의해 유발됩니다. 특히 장내 세균이 방광으로 옮겨져서 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 세균이 방광 내부로 침입하면 방광 벽을 자극하고 염증을 일으키게 됩니다. 특정 약물 또는 화학물질의 자극: 약물이나 화학물질이 방광을 자극 방광의 기능 이상: 방광의 기능이 이상하거나 손상된 경우 자주하는 성관계: 성관계로 인해 세균이 방광으로 옮겨져 방광염을 유발 보호적인 면역 기능: 면역 기능이 약화된 상태에서 세균이 방광으로 침입 기타 요인: 요로 질환, 요로 결석, 과도한 음주.. 2024. 3. 16. 비타민,영양제 최적의 섭취 시간, 영양제 증상별 조합 적절한 때에 섭취하는 것으로 많은 차이를 만들 수 있다고 하는데요! 영양제나 비타민 최대의 효과를 끌어내고 싶다면 참고해 주세요. 최적의 섭취 시간 1. 아침 - 비타민B : 8가지 수용성 비타민 단위로 구성 신진대사 촉진과 영영소, 에너지 전환에 중요한 역할을 합니다 - 비타민C : 수용성 비타민 면역계가 제기능을 할 수 있게 돕고, 활역과 에너지를 대표하는 항산화제 혈액 속에서 몇 시간만 머무르기 때문에 하루 동안 여러 번 나누어서 섭취 하는 것이 좋습니다. 아침에 드시고 오후에도 섭취 - 철분 : 헤모글로빈의 필수 구성 요소 / 칼슘은 철분 흡수를 방해하니 함께 NO! 피로와 면역력을 높이는 철분, 아침 공복이 가장 좋다고 합니다. 2. 아침/오후 - 코엔자임 Q : 모든 세포에서 발견되는 자연 발.. 2024. 3. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음
