혈당관리1 애플사이다비니거, 다이어트 효능 먹는 법 혈당관리 1. 애플사이다비니거란? 사과를 발효시켜 만든 비네거로서, 애사비라고 줄여서 말하기도 합니다. 식초의 주 원료인 사과를 압착하고 발효시켜 만들며 애플사이다 비니거는 다양한 요리에서 사용되고 건강에도 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 예를 들어 소화를 촉진하고 혈당 수준을 안정화시키며, 소량의 항산화제를 제공할 수 있습니다. 또한 피부와 머리카락에도 유용한 경우가 있습니다. 2. 사과식초랑 다른 점 이름이 애플사이다비니거라 사과식초와 같은 거 아니야? 라고 생각하실 수 있는데요, 애사비는 사과를 갈아 그대로 자연 발효하여 만드는 애플사이다 비니거에는 자연 발효 성분을 의미하는 초모가 있습니다. 초모는 외부 박테리아, 곰팡이균을 차단하고 소화를 돕는 역할을 한다고 하는 유익한 박테리아 입니다. 단백질, 펙틴.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
