잘때땀1 잘 때 식은 땀, 도한증 잠잘 때 식은 땀이나요 잠을 자다 보면 이부자리가 젖어서 찝찝해서 깨요 잠잘 때 식은땀이 나는 이유는 무엇일까요? 땀은 우리 몸의 체온을 유지해주고 노폐물 배출을 원활하게 합니다. 땀은 '좋은 땀'과 '나쁜 땀'으로 구분되는데요, 적당한 운동 후 흘리는 땀은 좋은 땀에 해당합니다. 좋은 땀은 흘리고 나면 상쾌한 기분이 들고 갈증과 식욕을 느끼게 됩니다. 하지만, 건강에 좋지 않은 땀은 피로감을 높이고 기력을 떨어뜨립니다. 신체 특정 부위에서 많은 양의 땀이 배출되거나 가만히 있어도 땀이 난다면, 이는 '나쁜 땀'일 수 있습니다. 도한증이란? 체온과 관계없이 땀이 많이 나는 것을 다한증이라고 합니다. 그 중에서 잠잘 때 식은 땀이 나는 도한증이 있습니다. ‘도둑 도’에 ‘땀 한’을 쓰는 도한은 도둑처럼 몰.. 2024. 3. 26. 이전 1 다음
