우울증음식1 우울증 완화에 좋은 음식, 좋지 않은 음식 1. 우울증의 원인 깊은 물속에 빠진 것 처럼 가슴이 답답하고 우울감을 느끼면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 우울증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 아래에서 주된 원인들을 알아보겠습니다. 1. 유전적 요인 : 가족력이 있는 사람들은 우울증에 걸릴 확률이 아닌 사람들보다 높습니다. 2. 신경화학적 불균형 : 뇌 내의 화학 물질의 불균형은 우울증의 발병과 관련이 있습니다. 3. 스트레스 : 과도한 스트레스는 우울증의 주된 원인 중 하나입니다. 4. 인생 사건 : 갖고 문제, 연인과 관계문제, 직장 스트레스, 금전적 문제 등과 같은 생활 이벤트는 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 5. 약물 또는 알코올 남용 : 우울증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 6. 사회적 요인 : 사회적 고립, 자회적 지.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음
